Lõõgastav massaaž on eelkõige hea abiline stressi leevendamiseks. Massaaž soodustab lõõgastumist ja rahustab närvisüsteemi, parandades samas une kvaliteeti.

Rohke õli ja aeglaste voolavate liigutustega masseeritakse kogu keha. Vajutused on õrnad kuid siiski stimuleerivad, et toniseerida lihaseid ja vähendada stressihormoonide taset.

Läbi lõõgastava massaaži on võimalik saavutada emotsionaalset tasakaalu, vähendades ärevust ja parandades meeleolu.

Massaažis võib kasutada eeterlikke aroomiõlisid.